lunes, 19 de marzo de 2018

Lo que un padre hace por su hijo


Hoy es el día del padre, un día muy especial para todos los papás, futuros papás y abuelos.

Y qué mejor regalo que tener padres excepcionales cerca con los que compartir el tiempo y la vida, de los que aprender y con los que la amistad es un regalo

Padres de los que aprenden otros padres (o futuros padres). 
Padres de los que aprendemos las madres. 
Padres de los que aprenden los hijos. 
PADRES, con Mayúscula.

Por eso hoy, mi regalo para todos vosotros es el testimonio sobre su paternidad de un buen amigo de nuestra familia. ¡Qué lo disfrutéis!




"Tendría yo unos ocho años cuando, desde la casa de mi amigo Juan Pedro, llamé a mi padre (somos 5 hijos) para decirle si esa misma tarde nos podía llevar a ver el partido de River (vivíamos en Buenos Aires, y River es uno de los mejores equipos argentinos). Mi amigo añadió: "dile que también iríamos a ver el partido de antes, el del filial (o de la reserva como se dice en Argentina)". En fin, poniéndome en la piel de mi padre, se trataba de un plan para un sábado por la tarde de al menos 4 horas, ir al estadio, lidiar con la gente que estuviera por allí (en Argentina se ve de todo en un partido) y con dos niños de ocho años. "Ok, os recojo y vamos" dijo mi padre para mi sorpresa. Tiempo. Eso es lo que un padre hace por su hijo, dedicarle tiempo.

Nueve años más tarde, cambiamos de escenario, estaba yo en Rennes (Francia), recién acabada la selectividad. Llamé a mi casa y me dicen la nota. 
Ahora, sabida la nota, lo que tenía que hacer era echar la solicitud para la Universidad. No tenía muy claro qué estudiar (Matemáticas, Física, Informática) ni en qué Universidad (Autónoma, Politécnica, Complutense). Hay gente que lo tiene muy claro, yo no lo tenía muy claro. Mi padre, por teléfono, con paciencia y cariño, me fue guiando para que yo eligiese lo que mejor me convenía. Paciencia y cariño. Eso es lo que un padre hace por su hijo, darle cariño y tener paciencia.


Víctor Kuppers, un conferenciante que me encanta, recientemente decía que la fórmula es muy sencilla: Tiempo + Cariño. Como comentario añadía, hoy en día recortamos tiempo hasta del cuento que les contamos por las noches a nuestros hijos.

Tiempo + Cariño. Parece un fórmula fácil, luego en el día a día no es tan simple. 

Ahora que ya soy padre (de 3 hijos) me he dado cuenta que además de la fórmula Tiempo + Cariño, puedo aplicar otra fórmula: "Lo que habéis recibido gratis, dadlo gratis" y es que puedo darle a mis hijos el amor que ya he recibido, y si además, en esta cadena intergeneracional, se puede ir incrementando el amor, pues, bienvenido sea.


Hoy en el día del padre, y como me gustan mucho los juegos de palabras, me gustaría terminar diciendo, que mi deseo es que nuestros hijos no nos vean como el padre del día, ni como el padre del año, sino como el padre de la vida, por el tiempo, cariño, paciencia y amor que les hemos dado".

Sebastián Revuelta



comparte día del padre 2018

jueves, 8 de febrero de 2018

Fase final Premios Madresfera 2017

Ayer fue mi cumpleaños, y uno de los muchos regalos que he tenido, ha sido la nominación de mi blog en la IV edición de los Premios Madresfera.

Un regalo que no habría sido posible sin vuestros votos, que son muestra evidente de afecto y cariño hacia mí y hacia mi trabajo.


Premios Madresfera 2017


Hasta el día 24 de febrero a las 23:59 podéis nominar a CAMINARÉ en la CATEGORÍA: EMBARAZO Y CRIANZA.


Sólo tenéis que entrar en el siguiente enlace:

https://www.concursismo.com/rankings/madresfera/vota/listado.php?cat=7



En el que encontraréis los blogs nominados ordenados alfabéticamente.
Busca Caminaré y dale a ¡¡Vota!!

Es muy importante que valides el mail que llegará a tu correo electrónico para confirmar tu voto.

La semana del 26 de febrero se anunciará a los 3 finalistas de cada categoría y el nombre del ganador se hará público en la ceremonia de entrega de premios del 17 de marzo.


¡¡MILLONES DE GRACIAS!!


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jueves, 18 de enero de 2018

Premios Madresfera 2017

Hoy os escribo para pediros que me hagáis un regalo.

Ya está en marcha la IV edición de los Premios Madresfera, los premios que reconocen los blogs del pasado año 2017.

Premios Madresfera 2017


Hasta el día 31 de enero podéis nominar a CAMINARÉ en la CATEGORÍA: EMBARAZO Y CRIANZA.


Sólo tenéis que entrar en el siguiente enlace:


Rellenad vuestro
NOMBRE, EMAIL y la URL del blog (http://portalacta.blogspot.com.es).


Es muy importante que valides el mail que llegará a tu correo electrónico para confirmar tu voto.


Tras esta primera fase de nominaciones, será la votación final de los blogs más votados en cada categoría. 

¡Hasta la siguiente fase de nominaciones!



¡VÓTAME! y ¡díselo a TODOS!

¡¡MILLONES DE GRACIAS 

DE ANTEMANO!!

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jueves, 11 de enero de 2018

Cómo contar la verdadera historia de los Reyes Magos

Hace poco más de un año escribía por qué me parecía importante conservar la tradición de los Reyes Magos. Hoy quiero contaros cómo trasmitir el significado y el valor de esta tradición a nuestros hijos cuando se hacen mayores y desvelarles el secreto (y no la mentira) de los Reyes Magos.

El año pasado nuestro hijo mayor comenzó a tener dudas sobre si los Reyes Magos eran de verdad. Los niños a determinada edad se hacen muchas preguntas y la magia y la fantasía comienza a querer tener una explicación racional.

Este año “P” tenía un plan: capturar a los Reyes Magos para descubrir su auténtica identidad. Su gran capacidad de observación y razonamiento le llevaban a una conclusión: los Reyes son los padres. La pregunta hacia nosotros ya era directa y evidente. No podíamos evadir más la respuesta. El momento había llegado. Teníamos que comunicarle la verdad. Teníamos que hacerle partícipe de “el gran secreto” y confiarle una importante misión.

Para ello, mi marido y yo hablamos e investigamos sobre qué y cómo queríamos contárselo, porque no nos da igual decir las cosas de una manera u otra. Y esto era importante. Lo primero era esperar a que pasase la Navidad, para no estropear toda la ilusión de estos días y la espera de los Reyes.

Buscamos cartas y narraciones de padres a hijos para darles esta noticia. Pensé en escribir una carta escrita por los Reyes que se traspasara de generación en generación. Pero, aunque algunas de las que encontramos por Internet eran bonitas, no dejaban de ser inventadas. Nosotros queríamos contárselo de forma sencilla y verdadera, sin adornos ni más fantasías, porque si hablas con tus hijos de forma sincera, en el futuro, cuando tengan que contarte algo importante, serán capaces de abrirse y confiar en nosotros.

Así que esta semana, tras volver a la rutina y pasada la emoción de la noche y el día de Reyes, hemos reservado un momento tranquilo para tener con “P” esta conversación. Yo creo que fue un momento especial, de estos que acaban uniendo a la familia.

La conversación comenzó preguntándole a “P” de qué quería hablar, qué nos quería preguntar. La pregunta fue directa: “¿Los Reyes Magos sois los padres?”.

Comenzamos explicándole lo que ya sabía. Le contamos que los Reyes Magos existieron de verdad. Siguieron una estrella que les condujo a adorar a un Niño, al que llevaron regalos, porque una profecía anunciaba que ese pequeño iba a convertirse en una persona muy importante. Y como para nosotros, por nuestra cultura y religión, es importante el nacimiento del Niño Jesús, celebramos y recordamos esta fiesta haciendo regalos a los niños, como los Reyes se los hicieron al Niño Jesús.

Llega un momento en el que, cuando los niños se hacen mayores y están preparados, los padres les hacemos partícipes de este secreto y de esta tradición para que se conviertan con nosotros en pajes reales y guarden el secreto hasta que sus hermanos, primos o amigos puedan también saberlo y compartirlo con nosotros, intercambiando regalos entre todos.

Le insistimos en que es muy importante guardar el secreto, a cada niño se lo tienen que contar sus padres cuando llegue el momento adecuado.

Para “P” hay muchas cosas que siguen siendo magia y misterio, porque un poco magos sí que somos. Todavía quedan muchas preguntas que se irán contestando poco a poco.

“P” lo ha entendido, pero se ha quedado un poco triste, porque, aunque en el fondo sabía cuál iba a ser nuestra respuesta, siempre queremos que perdure la esperanza y la ilusiónPero la magia, la emoción y la ilusión no se pierden, nosotros, que somos mayores, seguimos teniéndola, por eso escribimos la carta y pedimos también cosas materiales e inmateriales a los Reyes y al Niño Jesús.

Reyes Magos

Si en tu familia celebráis Papá Noel o a otro personaje que trae regalos en Navidad, la forma de contárselo es similar.

Lo primero de todo es saber por qué lo celebráis y de dónde viene la tradición, para trasmitirles la importancia de las tradiciones, de los secretos y de que lo importante es darse a los demás a través de los regalos (materiales o no).




Y tú, ¿cómo se lo has contado o quieres contárselo a tu hij@? 

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miércoles, 27 de diciembre de 2017

Propósitos para el año nuevo

El año nuevo se acerca y cada fin de año es momento de reflexionar y hacer balance del año que termina: las cosas que nos han sucedido (esperadas o inesperadas, buenas o no tan buenas), lo que he aprendido, lo que debo mejorar, los propósitos conseguidos y los que siguen pendientes.

¿Qué he aprendido de lo que me ha sucedido?

Y para el nuevo año tenemos deseos (¡¡nunca dejes de desear!!) y propósitos (propósitos nuevos y propósitos en proceso).

Lo que debemos hacer es cumplir aquellos que realmente nos hacen estar mejor con nosotros mismos, que son buenos para nosotros, que nos hacen mejores personas y que cuando nos benefician, nuestro bienestar repercute en la gente que nos quiere y en los que nos rodean.

Céntrate en los propósitos que hablan de lo que deseas de verdad y de lo que realmente te hace feliz.

Lista propósitos Año Nuevo

Mi año ha tenido propósitos cumplidos, proyectos inesperados, cosas buenas y otras no tanto, pero me quedo con todas ellas, porque de todas he podido aprender algo, son parte de mi camino y van conformando quién soy. 

Yo quiero desearte que, sea cual sea el camino que tengas que recorrer este nuevo año, esté lleno de deseos y lleno de gente con la que compartirlos.

¡¡Feliz 2018 lleno de felicidad!!


¿Cuáles son tus propósitos para este nuevo año?

Comparte tus deseos y haznos parte de ellos. 
El blog se nutre de tus comentarios.

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lunes, 4 de diciembre de 2017

Lactancia, acto sagrado

Hoy retomo la sección de Breastfeeding Art con un vídeo que me ha compartido una amiga. 
Porque la lactancia es un acto inmenso de amor y un acto sagrado, como indica el título del vídeo, porque hasta la misma Virgen María amamantó a Jesús.

¡Qué lo disfrutéis ahora que se acerca la Navidad!




martes, 7 de noviembre de 2017

¿Será mi hijo hiperactivo?

Seguro que te has hecho esta pregunta mil veces.
El niño no para, no se entretiene con nada, es imposible que haga los deberes, se despista con una mosca volando….

¿Has pensado en mirarle la vista?
Sí, en mirarle la vista.

Los niños pequeños se caracterizan por su vivacidad y por tener que estar en constante movimiento. Pero en muchas ocasiones un problema de visión puede dar un comportamiento inquieto y despistado.

Mi hijo pequeño es muy vivo, le encanta jugar y moverse y, además, es el pequeño de 3 hermanos. Su forma de ser y todo lo que aprende de sus “pequeños maestros”, le hace no parar. Sin embargo, a partir de que tenía 2 años y medio nos dimos cuenta de que comenzaba a torcer un ojo. Éste fue un indicativo claro y evidente para comenzar a observarle y llevarle a un especialista de la vista para que le realizara un examen visual.

Pero ¿y si los síntomas que nuestr@ hij@ manifiesta no los relacionamos con un problema de visión?

Es posible que si nuestro hijo es un niño muy movido y le cuesta concentrarse en lo que hace, pensemos que es hiperactivo o tenga un problema de déficit de atención, que es lo que ahora está de moda diagnosticar. O quizás no le demos importancia, porque pensamos que nuestro hijo es inquieto porque es así, es su carácter o simplemente ¡porque es un niño!

El problema es que ¡¡¡ellos no saben decir que no ven!!!

Simplemente es su forma de protestar. Si tú me mandas hacer un trabajo que no puedo hacer, trataré de evitarlo y llamaré tu atención de la única manera que sé, no estando quieto. Me levantaré, abriré los cajones, te quitaré una galleta, me subiré al sillón….

Visión-infantil


Por eso, hoy he querido hacer una pequeña entrevista a Yolanda Piñero Martínez, graduada en óptica y optometría y directora técnica de Federópticos Centro Óptico Piñero.


¿A partir de qué edad se recomienda hacer un examen visual a los niños?
Aunque se puede hacer un examen visual a los niños de cualquier edad, es imprescindible revisar el estado de su visión cuando empiezan el colegio ya que 1 de cada 3 fracasos escolares es debido a un problema de visión.
Antes de esa edad se les debe hacer un examen ocular para descartar grandes graduaciones, ojo vago e incluso algunas patologías.
Cuando empiezan el colegio se trata de evaluar el estado de su visión, es decir, que el sistema visual se esté desarrollando con normalidad para poder afrontar el esfuerzo que supone la etapa que comienzan.

¿Cómo podemos detectar y darnos cuenta de que nuestro hijo ve mal?
Cuando un niño no ve bien de cerca puede ser por varias causas.
Puede tener una hipermetropía, astigmatismo, un problema acomodativo o de convergencia. En todas estas ocasiones el resultado será una mala visión próxima que se traduce en que no se puede mantener un trabajo prolongado en cerca. El niño se cansa, empieza a ver borroso o incluso doble.
Existen muchos síntomas. Los más comunes son dolor de cabeza, picor de ojos, ojos rojos cuando hacen tareas de cerca, los ojos le lloran, guiñar los ojos después de leer o ver la tele, girar la cabeza para leer o escribir, y les puede molestar mucho la luz del sol.
Pero también podemos observar si leen con fluidez, si siguen la línea con el dedo, si se comen letras, palabras o se saltan de línea cuando leen.
Suele ser frecuente que intenten evitar las tareas en cerca, no les gusta estudiar, ni leer, y están continuamente distrayéndose. Su caligrafía es mala, comienzan haciendo la letra uniforme y de un tamaño más pequeño, para acabar haciendo la letra grande y desaliñada. 
A veces se confunde con otras patologías más graves y es un simple problema de visión.

¿A qué profesional debemos acudir para que valore la visión de nuestro hijo?
El profesional en atención visual primaria es el optometrista. Él hará un examen visual completo para ver que la visión se está desarrollando de manera correcta. En este examen se puede detectar posibles patologías que entonces deben ser evaluadas y tratadas por el oftalmólogo. Nuestro optometrista nos indicará si es necesario acudir al oftalmólogo o no.

¿En qué se diferencia un oftalmólogo de un optometrista?
El oftalmólogo es el especialista en detectar patologías del sistema visual y poner el tratamiento necesario. Es decir, se encarga de las enfermedades de los ojos.
El optometrista es el especialista encargado de evaluar la visión, es decir, que las imágenes se forman de manera correcta en la retina y que el cerebro sabe trabajar correctamente con esas imágenes. Se encarga de detectar defectos como la miopía, hipermetropía o el astigmatismo
También evalúa el rendimiento y las capacidades del sistema visual para mantener una visión prolongada en distancia lejana o cercana, las habilidades ojo-mano muy importantes para el estudio y la coordinación de los ojos para desarrollar visión espacial.

Caminaré


Por eso, ya sabes, si tu hijo no para, no es capaz de entretenerse con nada, o no se concentra al estudiar hazle una revisión de la vista. Puede tener un problema visual que le impida ver bien y hacer sus tareas.


¿Habías pensado alguna vez en esto?


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